Tata Cara Mandi Junub Yang Benar

Dan menurut aturan Syari’at Islamiyah, mandi junub itu dinamakan mandi wajib dengan mengalirkan air ke seluruh bagian tubuh. Mandi junub ini adalah termasuk dari perkara syarat sahnya shalat kita, sehingga bila kita tidak mengerjakannya dengan cara yang benar maka mandi junub kita itu tidak dianggap sah sehingga kita masih belum lepas dari hadats besar.

Beberapa keadaan yang diwajibkan untuk mandi junub :

1. Keluarnya Mani

Apakah karena syahwat atau karena sebab yang lainnya. Hal ini sebagaimana dinyatakan oleh Nabi Muhammad sallallahu alaihi wa aalihi wasallam dalam sabda beliau sebagai berikut :

(tulis haditsnya di Syarah Shahih Muslim An Nawawi juz 4 hal. 30 hadits ke 81)

Dari Abi Sa’id Al Khudri dari Nabi sallallahu alaihi wasallam, bahwa beliau bersabda : “Hanyalah air itu (yakni mandi) adalah karena air pula (yakni karena keluar air mani”. HR. Muslim dalam Shahihnya.

Dalam menerangkan hadits ini Al Imam Abu Zakaria Muhyiddin bin Syaraf An Nawawi menyatakan : “Dan Ma’nanya ialah : Tidak wajib mandi dengan air, kecuali bila telah keluarnya air yang kental, yaitu mani”.

2. Berhubungan Seks

Baik keluar mani atau tidak keluar mani. Hal ini sebagaimana yang dinyatakan Nabi Muhammad sallallahu alaihi wasallam dalam sabdanya sebagai berikut :

(tulis haditsnya di Fathul Bari Ibni Hajar jilid 1 hal. 395 hadits ke 291)

Dari Abi Hurairah radhiyallahu anhu, dari Nabi sallallahu alaihi waalihi wasallam, bahwa beliau bersabda : “Apabila seorang pria telah duduk diantara empat bagian tubuh permpuan (yakni berhubungan seks) kemudian dia bersungguh-sungguh padanya (yakni memasukkan kemaluannya pada kemaluan perempuan itu), maka sungguh dia telah wajib mandi karenanya”. HR. Bukhari dalam Shahihnya.

3. Berhentinya Haid dan Nifas

4. Mati dalam Keadaan Muslim

Maka yang hidup wajib memandikannya. (Lihat topik pembahasan “Tata Cara dan Doa Sholat Jenazah“).

Berikut tata cara mandi junub / wajib yang benar :

1. Mandi junub harus diniatkan ikhlas semata karena Allah Ta’ala dalam rangka menta’atiNya dan beribadah kepadaNya semata.

2. Dalam mandi junub, harus dipastikan bahwa air telah mengenai seluruh tubuh sampaipun kulit yang ada di balik rambut yang tumbuh di manapun di seluruh tubuh kita. Karena itu siraman air itu harus pula dibantu dingan jari jemari tangan yang mengantarkan air itu ke bagian tubuh yang paling tersembunyi sekalipun.

3. Mandi junub dimulai dengan membasuh kedua telapak tangan sampai pergelangan tangan, masing-masing tiga kali dan cara membasuhnya dengan mengguyur kedua telapak tangan itu dengan air yang diambil dengan gayung. Dan bukannya dengan mencelupkan kedua telapak tangan itu ke bak air.

4. Setelah itu mengambil air dengan telapak tangan untuk mencuci kemaluan dengan telapak tangan kiri sehingga bersih.

5. Kemudian telapak tangan kiri itu digosokkan ke lantai atau ke tembok sebanyak tiga kali. Dan setelah itu dibasuh dengan air.

6. Setelah itu berwudlu’ sebagaimana cara berwudlu’ untuk shalat.

7. Kemudian mengguyurkan air dari kepala ke seluruh tubuh dan menyilang-nyilangkan air dengan jari tangan ke sela-sela rambut kepala dan rambut jenggot dan kumis serta rambut mana saja di tubuh kita sehingga air itu rata mengenai seluruh tubuh.

8. Kemudian bila diyakini bahwa air telah mengenai seluruh tubuh, maka mandi itu diakhiri dengan membasuh kedua telapak kaki sampai mata kaki.

9. Disunnahkan untuk tidak mengeringkan badan dengan kain handuk atau kain apa saja untuk mengeringkan badan itu.

10. Disunnahkan untuk melaksanakan mandi junub itu dengan tertib seperti yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad sallallahu alaihi wa aalihi wasallam.

Dengan mengetahui dan mengamalkan Tata Cara Mandi Junub Yang Benar diatas, kegiatan menunaikan ibadah bisa dalam keadaan bersih dari hadats besar dan kecil, insya allah sah. Itulah cara mandi junub yang benar diajarkan oleh Nabi Muhammad saw.

Ciri-Ciri Wanita Hamil

Ciri-Ciri Orang Hamil Tanda Awal Kehamilan. Bagaimana cara mengetahui seorang wanita hamil, tanda awal kehamilan dan ciri-ciri orang hamil.

Berikut beberapa ciri-ciri wanita hamil :

> Tidak mendapat menstruasi
> Urine/air seni menjadi agak keruh
> Intensitas buang air kecil meningkat/lebih sering
> Emosi tidak stabil, jadi mudah marah atau sedih/lebih sensitif
> Sensitive terhadap aroma dan rasa
> Kadang mengalami morning sickness seperti pusing & mual
> Payudara terasa bengkak seperti menjelang datang bulan
> Mudah lelah
> Jika di USG terlihat janin
> Kalau memasuki trimester 2, biasanya terlihat perut yang makin membesar

Itulah sedikit Ciri-Ciri Orang Hamil Tanda Awal Kehamilan yang terjadi pada wanita.

Pikiran Negatif

Cara Menghentikan dan Mengatasi Pikiran Negatif. Berpikiran negatif kadang membuat kita gak nyaman, banyak hal yang gak sesuai rencana. Pikiran Negatif mungkin sudah menjadi bagian dari diri kita, karna hampir setiap orang selalu berpikiran negatif.

Dengan berpikiran negatif bisa membuat perasaan tambah buruk, depresi, bahkan mengakibatkan sterss. Saatnya kita buang jauh-jauh pikiran negatif kita, ambil hikmah dan kebaikan dari segala sesuatunya.

Berikut ini adalah 9 cara untuk mencegah dan mengatasi pikiran negatif pada diri Anda:

1. Hidup di saat ini

Memikirkan masa lalu atau masa depan adalah hal yang sering membuat kita cemas. Jarang sekali kita panik karena kejadian masa sekarang. Jika Anda menemukan pikiran anda terkukung dalam apa yang telah terjadi atau apa yang belum terjadi, ingatlah bahwa hanya masa kini yang dapat kita kontrol.

2. Fokus pada hal-hal positif

Ketika kita sedang sedang berpikiran negatif, seringkali kita lupa akan apa yang kita miliki dan lebih berfokus pada apa yang tidak kita miliki. Buatlah sebuah jurnal rasa syukur. Tidak masalah waktunya, tiap hari tulislah lima enam hal positif yang terjadi pada hari tersebut. Hal positif itu bisa berupa hal-hal besar ataupun sekadar hal-hal kecil seperti ‘hari ini cerah’ atau ‘makan sore hari ini menakjubkan’. Selama Anda tetap konsisten melakukan kegiatan ini, hal ini mampu mengubah pemikiran negatif Anda menjadi suatu pemikiran positif. Dan ketika Anda mulai merasa berpikiran negatif, baca kembali jurnal tersebut.

3. Katakan hal positif pada diri sendiri

Katakan pada diri Anda bahwa Anda kuat, Anda mampu. Ucapkan hal tersebut terus-menerus, kapanpun. Terutama, mulailah hari dengan mengatakan hal positif tentang diri sendiri dan hari itu, tidak peduli jika hari itu Anda harus mengambil keputusan sulit ataupun Anda tidak mempercayai apa yang telah Anda katakan pada diri sendiri.

4. Percaya pada kekuatan pikiran positif

Jika Anda berpikir positif, hal-hal positif akan datang dan kesulitan-kesulitan akan terasa lebih ringan. Sebaliknya, jika Anda berpikiran negatif, hal-hal negatif akan menimpa Anda. Hal ini adalah hukum universal, seperti layaknya hukum gravitasi atau pertukaran energi. Tidak akan mudah untuk mengubah pola pikir Anda, namun usahanya sebanding dengan hasil yang bisa Anda petik.

5. Jangan berdiam diri

Telusuri apa yang membuat Anda berpikiran negatif, perbaiki, dan kembali maju. Jika hal tersebut tidak bisa diperbaiki lagi, berhenti mengeluh dan menyesal karena hal itu hanya akan menghabiskan waktu dan energi Anda, juga membuat Anda merasa tambah buruk. Terimalah apa yang telah terjadi, petik hikmah/pelajaran dari hal tersebut, dan kembali maju.

6. Hadapi rasa takutmu

Perasaan negatif muncul dari rasa takut, makin takut Anda akan hidup, makin banyak pikiran negatif dalam diri Anda. Jika Anda takut akan sesuatu, lakukan sesuatu itu. Rasa takut adalah bagian dari hidup namun kita memiliki pilihan untuk tidak membiarkan rasa takut menghentikan kita.

7. Ubah cara pandang

Ketika sesuatu tidak berjalan dengan baik, cari cara untuk melihat hal tersebut dari sudut pandang yang lebih positif. Dalam setiap tantangan terdapat keuntungan, dalam setiap keuntungan terdapat tantangan.

8. Bergeraklah

Berolahraga melepaskan endorphin yang mampu membuat perasaaan Anda menjadi lebih baik. Apakah itu sekadar berjalan mengelelingi blok ataupun berlari sepuluh kilometer, aktifitas fisik akan membuat diri kita merasa lebih baik. Ketika Anda merasa down, aktifitas olahraga lima belas menit dapat membuat Anda merasa lebih baik.

9. Coba hal-hal baru

Mencoba hal-hal baru juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Dengan mengatakan ya pada kehidupan Anda membuka lebih banyak kesempatan untuk bertumbuh. Jauhi pikiran ‘ya, tapi…’. Pengalaman baru, kecil atau besar, membuat hidup terasa lebih menyenangkan dan berguna.

Dengan melakukan cara menghentikan dan mengatasi pikiran negatif diatas, mudah-mudahan kita bisa sedikit menghilangkan pikiran negatif kita yang bisa berakibat buruk pada diri kita.

Sumber terkait : http://alhakim.wordpress.com/2009/12/28/tips-mengatasi-pikiran-negatif/

Cara Mengetahui Wanita Tertarik Rayuan Pria. Suka dengan wanita perlu pendekatan dan sedikit rayuan, hal yang paling rumit saat menjalani sesi kencan adalah mengetahui apakah pujaan hati tertarik pada Anda atau tidak. Salah menafsirkan sikapnya yang Anda nilai memiliki respons cukup besar, bisa membuat Anda malu di hadapannya.

Untuk mengartikan ketertarikannya pada Anda, ada beberapa cara yang bisa Anda perhatikan lebih saksama. Mengetahui sinyal-sinyal ketertarikan wanita lebih dalam, Anda bisa melihat panduan yang diberikan Askmen, di antaranya:

Dia rela berbagi taksi dengan Anda

Jika Anda masih belum berhasil mengumpulkan keberanian untuk mengajaknya ke rumah, jangan berputus asa untuk mendekatinya. Anda bisa menawarkan untuk mengantarkannya pulang ke rumah dengan mengajaknya pulang bersama.

Manfaatkan momen ini untuk menawarkan padanya naik taksi yang sama. Bila pujaan hati menerima tawaran Anda, ini sebuah pertanda kecil bahwa dirinya mulai tertarik pada kehadiran Anda. Kini, sebuah peluang besar pun berada di depan Anda.

Dia tak ragu untuk merapatkan bibirnya pada Anda

Saat berbicara dengan orang yang tidak disukainya, cenderungnya banyak wanita yang meninggalkan lawan bicaranya dengan pergi begitu saja. Namun, jika dalam tempo cukup lama si dia masih bertahan bersama Anda dalam percakapan yang sama, ini artinya pasangan tertarik pada Anda.

Sebuah respons positif darinya bisa Anda lihat dengan jelas ketika pujaan hati tak ragu untuk bermanja-manja dengan Anda. Seiring dengan sikap manjanya, jangan heran bila si dia mulai mendekatkan tubuhnya pada Anda atau sesekali merapatkan bibirnya pada bibir Anda.

Percakapannya mulai menjurus ke dirty talk

Tidak ada tanda keberuntungan yang lebih jelas dari pada ini. Ya, ketika pasangan mulai membuka percakapan menuju dirty talk, ini tandanya pujaan hati telah tertarik pada rayuan Anda.

Jika si dia mulai terlibat pada percakapan yang menyinggung seks dengan Anda dan memberitahu Anda apa yang disukainya, kini Anda boleh yakin bahwa dia benar-benar tergoda pada Anda. Dan jauh dalam lubuk hatinya, pasangan berharap Anda bisa membawa kedekatan kalian berdua menuju tingkat berikutnya.

Bagi anda yang sedang mencari pasangan seorang wanita, perlu melakukan pendekatan dan juga rayuan agar wanita tertarik kepada anda. Perlu ddiperhatikan tips diatas tentang cara mengetahui wanita tertarik rayuan pria.

Sumber : Okezone.com

Insomnia 8 Akibat Dari Kurang Tidur. Ketika Anda memiliki kualitas tidur baik, maka segala aktivitas tubuh dan aktivitas kehidupan sehari-hari akan berjalan lancar. Sebaliknya, jika kualitas tidur buruk, berbagai efek negatif muncul.

Inilah dampak buruk yang bisa Anda alami jika waktu tidur Anda kurang dari 7-9 jam/hari, dan bila tidur Anda tidak nyenyak.

Berikut 8 Akibat Dari Kurang Tidur :

1. Hasrat ngemil makanan berlemak meningkat

Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat. Sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hormon leptin sebagai penekan nafsu makan.

Seiring dengan berjalannya waktu, hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan. Dalam penelitian yang dilakukan pada orang kembar identik oleh University of Washington menemukan, mereka tidur 7-9 jam setiap malam, rata-rata indeks massa tubuh 24,8, hampir 2 poin lebih rendah daripada rata-rata Body Mass Index (BMI) mereka yang kurang tidur.

2. Antibodi menjadi lemah

Berdasarkan studi JAMA, mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rentan mengalami rasa dingin. Penelitian lain menemukan, pada pria yang kurang tidur akan mengalami kegagalan untuk menjaga respon imun atau kekebalan tubuh secara normal setelah menerima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja setelah dilakukan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Kondisi tersebut sangat berbahaya.

karena itu, perbaiki kualitas tidur, untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Jika terlalu sedikit waktu tidur Anda sistem kekebalan tubuh bisa terganggu.

3. Rentan terserang diabetes

Gula adalah bahan bakar setiap sel dalam tubuh Anda. Jika proses pengolahannya terganggu bisa menyebabkan efek buruk. Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Chicago, AS, yang meneliti sejumlah orang selama 6 hari, mendapatkan kondisi ini bisa mengembangkan resistansi terhadap insulin, yakni hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel.

Mereka yang tidur kurang dari 6 jam per malam dalam penelitian 6 hari ini menemukan, terjadi proses metabolisme gula yang tidak semestinya. Akibatnya bisa menyebabkan timbulnya diabetes.

4. Stres meningkat

Studi yang dilakukan Universitas Chicago juga menemukan ‘menutup mata’ kurang dari 7 jam bisa meningkatkan produksi kortisol atau hormon stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan glukosa darah sehingga bisa memicu terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

5. Memicu rasa gelisah

Rasa gelisah setiap malam pasti akan terus menghantui mereka yang memiliki kualitas tidur buruk. Reaksi tubuh pun bisa menurun. Yang lebih kronis lagi, perasaaan bahagia tidak akan menghampiri hidup mereka yang kurang tidur. “Tidur dan suasana hati diatur oleh zat kimia otak yang sama,” kata Joyce Walsleben, PhD. Hal ini dapat meningkatkan risiko pengembangan depresi, tapi mungkin hanya bagi mereka yang sudah rentan terhadap penyakit.

6. Tampak lebih tua

Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan wajah lelah. “Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang memicu terjadinya keriput lebih cepat,” kata Jyotsna Sahni, MD, ahli masalah tidur di Canyon Ranch, Tucson.

7. Berbagai rasa sakit bisa timbul

Tidaklah mengherankan, sakit kronis seperti masalah punggung atau arthritis bisa saja terjadi bila Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam sebuah studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, membangunkan orang dewasa muda yang sehat selama 20 menit setiap jam selama 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Hasilnya, mereka memiliki toleransi sakit yang lebih rendah, dan mudah mengalami nyeri.

8. Resiko kanker lebih tinggi

Olahraga membantu mencegah kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat merusak efek pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health studi meneliti hampir 6.000 wanita selama sekitar satu dekade dan menemukan bahwa penggemar olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki kesempatan lebih besar 50% mengidap kanker daripada mereka yang rutin melakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik.

Pasalnya, kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan gangguan metabolisme hormonal dan dikaitkan dengan risiko kanker, dan bisa ‘menghapus’ manfaat latihan.

Setelah Anda mengetahui 8 akibat dari kurang tidur diatas apakah akan merubah pola tidur Anda?? Kalau Anda ingin sehat coba hindari kurang tidur.

Sumber :
Petti Lubis, Lutfi Dwi Puji Astuti : antock.wordpress.com

Tips Menghilangkan Bekas Luka dan Jerawat

Memiliki bekas luka atau bercak hitam sering membuat kita ngerasa ngga pede. Apalagi, udah coba banyak produk kok hasilnya ngga memuaskan?! Berikut beberapa tips menghilangkan bekas luka dan jerawat dengan cara sederhana.

Tips 1. Daun kapuk randu

Ambil daun kapuk randu beberapa lembar, cuci hingga bersih. Kompres atau bersihkan area luka yang membekas tersebut dengan air hangat dengan sabun antiseptik. Gosokan daun tersebut di bagian yang membekas. Ulangi beberapa kali dan lakukan 2 kali sehari. Bisa juga anda menumbuk atau memblender daun tersebut dan oleskan di bagian bekas luka. Ingat, bila anda merasa gatal hentikan pemakaian!.

Tips 2. Teh basi

Ambil teh basi atau yang sudah terpakai. Bila menggunakan teh celup, buka kemasannya hingga bagian daun terlihat. Gosok teh tersebut di bagian tubuh yang terdapat bekas luka. Lakukan seperti sedang melulur bagian tubuh. Diamkan sebentar kira-kira 10-15 menit. Lakukan secara rutin seminggu minimal dua kali.

Tips 3. Buah pare

Ambil buah pare, tumbuk dan ambil air atau sarinya. Campur air tersebut dengan tepung beras hingga berbentuk seperti krim. Basuh bagian bekas luka yang ingin dihilangkan dengan air hangat. Oleskan secara teratur pada bekas luka tersebut. Ramuan ini juga dapat dilakukan untuk memutihkan wajah atau tubuh.

Tips 4. Putih telur

Ambil bagian putih dalam telur. Pisahkan dan tambahkan madu lalu aduk hingga merata. Oleskan pada bagian bekas luka tersebut secara rutin. Ramuan ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan flek pada wajah.

Tips 5. Beras

Rendam beras selama 15 menit, angkat dan tumbuk sampai halus. Tumbuk beberapa buah kencur hingga halus dan campur dengan beras tadi. Setelah merata bubuhkan pada bekas luka setiap hari selama dua minggu.

Tips 6. Bawang merah

Ambil satu suing bawang merah, parut hingga halus. Setelah halus tempelkan pada bagian bekas luka tersebut. Bawang merah juga bisa digunakan untuk menyembuhkan luka bakar, keloid dan bisul.

Tips 7. Pasta gigi [Odol]

Percaya atau tidak, pasta gigi dengan kandungan pemutih dapat menghilangkan bekas luka. Caranya oleskan sesering mungkin pada bagian bekas luka yang ingin dihilangkan. Diamkan selama 15-30 menit secara rutin. Bersihkan dengan air hangat.

*********

Buat kalian yang mau menghilangkan merah2 bekas jerawat ada tipsnya nih dari acne.org

*Pagi hari :

Cuci muka dengan sabun muka yang biasa kalian pake, terus pake ramuan ajaib ini Baking Soda [sodium bicarbonat] satu sendok dicampur dengan air secukupnya, usapkan ke seluruh wajah sambil pijat secara halus.terus bilas sampai bersih. setelah itu ambil Apple Cider Vinegar [ACV] /cuka apel yang bisa kamu dapetin di supermarket. campur dengan air menggunakan perbandingan 1:8, satu sendok teh ACV dicampur dengan 8 sendok teh air, balurkan ke seluruh wajah menggunakan kapas. tunggu sampai 15 menit, kemudian bilas sampai bersih. pake sunblock kalo mau keluar rumah.

*Malam hari :

Cuci muka seperti biasa, kemudian pake masker : putih telur+perasan lemon [sedikit aja!] oles keseluruh wajah, diamkan selama 15 menit, terus bilas sampai bersih. trus kalian bisa ngasi obat jerawat yang cocok buat kalian [kalo masi ada 1 atau 2 jerawat]

Itulah beberapa Tips Menghilangkan Bekas Luka dan Jerawat yang bisa kamu coba secara rutin, mudah-mudahan bekas luka dan jerawat di wajah kamu cepat hilang.

Berbagai sumber..

Cara mengetahui pria selingkuh..? Studi menunjukkan bahwa 50-60 persen pria menikah berhubungan seks di luar pernikahan satu waktu atau selama hubungan pernikahannya. Seringkali pasangan wanita tak mengetahui perselingkuhan yang dilakukan sang suami.

Anda perlu memiliki pengetahuan dasar untuk melindungi diri dari korban perselingkuhan pasangan. Bagaimana cara mendeteksi jika pasangan selingkuh?

Di bawah ini, Dr Dennis Lin, seks terapis dan psikiater Beth Israel Medical Center, Manhattan membeberkan 10 tanda bahwa pasangan Anda telah “tersesat” dari jalur yang benar, seperti dilansir Sheknows.

10 Cara Mengetahui Pria Selingkuh :

1. Sebelumnya pernah selingkuh

Perbuatan selingkuh di masa lalu merupakan indikasi paling kuat seseorang akan berbuat hal serupa di masa depan.

2. Pria narcissist

Orang dengan kepribadian narsisistik merasa bahwa mereka berhak mendapatkan lebih banyak hal daripada orang lain. Mereka cenderung selingkuh karena merasa tidak harus menaati aturan.

3. Tak punya rasa bersalah

Pria yang tidak merasakan penyesalan atau rasa bersalah ketika berbuat salah adalah kandidat utama pelaku selingkuh. Mereka tidak akan memiliki emosi yang bisa menghalangi mereka untuk berbuat tidak baik.

4. Pembohong ulung

Kalo dia pintar berbohong tentang hal-2 lain dalam hidupnya, Dia cenderung pintar berbohong kepada Anda tentang perselingkuhannya.

5. Berkaca dari pengalaman orangtua

Dia “belajar” mengenal dan cara selingkuh dari orang terdekatnya, yakni orangtua. Jika satu atau kedua orangtua’nya tidak setia satu sama lain, maka Dia kemungkinan besar akan selingkuh.

6. Baru saja kehilangan pekerjaan

Kondisi menganggur memberi beban tersendiri pada sebuah pernikahan dan bisa membuat orang merasa rentan. Apalagi, jika pekerjaan itu penting baginya dan mendefinisikan identitas dirinya. Ketika seorang pria punya penghargaan diri yang baik terhadap dirinya, ia cenderung meningkatkan harga dan kepercayaan dirinya lewat affair.

7. Menghabiskan waktu lebih sedikit dengan Anda

Anda sedang menonton TV, sedangkan pasangan berkutat di depan komputer. Anda telah beranjak tidur, sementara pasangan ingin melek hingga larut malam. Anda berada di rumah yang sama, tetapi tidak benar-2 bersama-sama.

Jika seorang pria mengatur hidupnya untuk menghabiskan lebih sedikit waktu bersama Anda, bukan masalah apakah ia telah bertemu dengan seseorang. Perilaku tersebut bisa menumbuhkan kemungkinan perselingkuhan.

8. Menjadi kurang perhatian kasih sayang

Mungkin pasangan tidak lagi memeluk Anda saat tidur bersama atau dia datang ke tempat tidur dengan pakaian lengkap. Itu adalah cara untuk melepaskan Anda dan menunjukkan dia punya keintiman di tempat lain.

9. Kebiasaan komputernya berubah

Sesekali, periksa browser history pasangan untuk melihat apa yang telah dilakukannya selama bekerja dengan komputer. Account e-mail baru yang dirahasiakannya bisa menjadi “bendera merah”. Sebenarnya, sebuah account email baru tidak selalu berarti pasangan selingkuh, tetapi mungkin karena Dia tidak bersedia berbagi isi e-mail-nya dengan Anda.

10. Kebiasaan ponselnya telah berubah

Waspadalah terhadap kebiasaan bertelepon ria. Sebagai contoh, Dia tiba-2 mendapat telepon baru dengan “password kunci”. Atau mungkin sekarang Dia lebih senang menyimpan ponsel di sakunya padahal dulu selalu dia tinggalkan di atas meja.

Anda tidak dapat terus-menerus curiga padanya; ketidak amanan tentu tidak menarik. Namun demikian, dosis sehat dari kehati-hatian dapat membantu melindungi Anda dari perasaan sakit hati.

10 Cara Mengetahui Pria Selingkuh ini seperti di tulis Okezone.

Kamu baru di putusin sama pacar tersayang kamu, “patah hati”..? atau buat kamu yang pernah ngerasaain patah hati..!! Rasa perih saat teringat wajah-nya, saat menyebut nama-nya, saat teringat masa2 indah kalian berdua dulu.!! Nikmati aja rasa sakitmu.

Kamu harus bangkit cuy, kalian kan udah putus, ya udah lupain aja.! Sekarang yang tertinggal cuma gimana cara mengatasi patah hati Iya toh..??

Sebagai manusia merdeka yang menderita patah hati, mental dan intelegensia kamu sebenar-nya sedang diuji. Karena melalui patah hati, sebetul-nya ada pesan2 positif yang bisa kamu ambil hikmahnya.

Berikut Tips patah hati cara mengatasi patah hati.

Jadikan patah hati kamu sebagai kesempatan untuk belajar!!

Belajar Untuk Mengetahui Di mana Letak Kesalahan

Kamu harus mengetahui letak kesalahan pada hubungan kalian dan mencatat itu sebagai bahan perbaikan diri kamu untuk kepentingan hubungan masa depan.

Belajar Untuk Menerima Resiko Diputusin

Mungkin karena kamu ketahuan berselingkuh?? Dari sini seharus-nya kamu belajar mengenai nilai dari kejujuran sikap kamu. Selingkuh kan pasti ada alasannya, dong. Apakah waktu itu karena sebetulnya, sejujurnya, kamu ngga bahagia dengan hubungan kamu sehingga kamu mencari pelariannya?

Untuk kedepannya, usahakan kamu lebih jujur dengan perasaanmu dan ngga membiarkan ketidakbahagiaan kamu berlarut-larut. Yang rugi ngga cuma kamu lho..!!

Belajar Untuk Menjadi Pribadi yang Lebih Kuat dan Percaya Diri

Misalnya ternyata pacar kamu yang selingkuh dan ketahuan. Yakinkan dirimu bahwa kamu mengambil keputusan yang tepat dengan memutuskannya sehingga dia tahu kalo kamu bukan tipe orang yang mudah ditipu.

Belajar Menyamakan Persepsi dengan Si Dia

Kalo kamu putus gara2 kalian ngga se-’thinking’, mungkin di kedepan-nya, cari seseorang yang lebih fokus dan memiliki niatan yang sama denganmu. Jangan misalnya, kamu udah pengin menikah, terus pacaran-nya sama ABG. Atau kalo kamu masih mau main2, pacaran-nya sama se’seorang yang lebih tua. Duh. Jaka sembung, cuy..!!

Belajar Untuk Lebih Menguasai Emosi Kamu

Apakah kamu seorang yang “temperamental” atau pemarah? Ngga sabaran dan membuat orang lain sering merasa ngga nyaman dengan letupan emosimu? Jangan2 ini penyebab putus-nya kamu.

Kalo kamu merasa emosimu sering meletup-letup ngga pada tempat-nya, mungkin kamu sudah perlu ditangani seorang yang profesional sebelum kamu mencederai orang lain.

Belajar Untuk Lebih Menghargai Dirimu Sendiri

Apakah kamu sering merasa ngga dihargai dan dijadikan bulan2-an sama pacar kamu? Kamu berhak untuk dihargai dan diperlakukan dengan baik sama pasangan kamu. Tingkatkan rasa percaya dirimu biar kamu ngga gampang terjebak ke dalam hubungan yang ngga sehat.

Belajar Untuk Mengkomunikasikan Kemauan Kamu

Kadang kita sering ngga menghiraukan apa yang kita inginkan dari hubungan kita, boro2 dikomunikasikan. Ini sering menyebabkan terjadinya kesalahpahaman dan perselisihan.

Berikutnya kalo kamu udah dapat pacar baru, yakinkan dulu apa sih yang kamu mau dari hubungan kalian. Apakah serius, HTS, TTM, yang penting dikomunikasikan supaya jelas dan lancar.

==>

Biarpun kamu merasa sedih dan patah hati karena di putusin pacar kamu, tapi kamu coba ambil hikmah-nya dari semua itu dan belajar melakukan hal2 yang lebih baik untuk kelanjutan cerita kehidupan percinta-an kamu. Semoga tips di atas bisa mengatasi patah hati dan menjadi acuan buat kamu, untuk bersemangat lagi.

Diet yang baik dan sehat bukanlah dengan cara berpuasa tapi pengaturan makanan berdasarkan umur dan aktivitas kamu. Berikut beberapa tips yang dijamin membuat diet kamu lebih baik dan sehat.

50 Tips Diet Sehat

1. Hindari pemikiran semua atau tidak sama sekali
Berpuasa bukanlah cara terbaik untuk menurunkan berat badan, makanlah secukupnya dan atur asupan kalori secara bijaksana.

2. Potonglah buah-buahan yang kamu suka dalam potongan kecil untuk menggantikan snack yang ngga sehat.

3. Hindari memakan cemilan dari toples
Karna kamu bakalan ngga sadar udah berapa banyak makanan yang telah masuk ke dalam mulut kamu, taruhlah di atas piring atau cukup ambil segenggam aja.

4. Kalo kamu termasuk orang yang menyukai roti, pilihlah yang wholegrain.

5. Hindari makanan yang mengandung lemak lebih dari 10 persen
Baca label informasi nutrisi di dalam kardus makanan.

6. Catatlah makanan yang telah kamu santap selama 2 minggu
Percayalah, kamu akan terkejut!

7. Mentega memiliki kandungan lemak jenuh
Hindari atau ganti dengan yang rendah lemak.

8. Bawalah botol air minum kemanapun kamu pergi
Dengan begitu kamu ngga akan terdehidrasi dan juga lebih sedikit kemungkinan untuk memilih minuman yang bersoda ataupun terlalu banyak gula.

9. Cobalah detoxification, untuk mengeluarkan racun dalam tubuh Anda

10. Snack
Baik buat kamu untuk mencegah makan siang atau makan malam yang berlebihan. tapi jangan makan snack yang berlebihan juga.

11. Carilah teman atau partner untuk berdiet bersama
Cara ini akan membuat kamu berdua bisa saling memotivasi.

12. Cari tau kebiasaan kamu yang merusak program diet
Kalo kamu suka ngemil roti menuju gym, gantilah rute kamu!

13. Banyak Minum air mineral / Air Putih

14. Sayuran rendah di kalori
Tapi saat memasak’nya jangan  terlalu lama, karena kandungan gizi dapat berubah.

15. Kalo kamu terbiasa makan besar pada akhir pekan
Usahakan snack yang rendah lemak dan kalori tersimpan baik di lemari!

16. Selalu pilihlah porsi terkecil dari menu restoran yang ada

17. Belilah sebuah juicer
Mulailah buat kreasi jus KAMU sendiri. Jangan lupa untuk mencoba
jus sayuran. Kaya vitamin dan lebih sedikit fruktosa.

18. Jangan berpikir bahwa salad selalu aman dikonsumsi
Mereka biasa’nya juga dikombinasikan dengan mayonnaise dan keju.

19. Sikatlah gigi kamu kalo keinginan ngemil datang
Rasa makanan menjadi buruk setelah kamu menyikat gigi.

20. Ingin menyantap coklat?
Pilihlah low fat coklat!

21. Porsi makan bertambah selagi PMS?
Lawan dengan mengkonsumsi kacang Almond. Mereka memberi banyak protein dan juga mengurangi keinginan ngemil makanan manis.

22. Pilihlah makanan
Pilih makanan yang direbus, berkuah, di tim, atau dibakar sebelum kamu memilih yang digoreng.

23. Pilihlah seledri sebagai teman diet yang setia mulai sekarang.

24. Perhatikan bagaimana wanita langsing memesan makanan
Cari tahu dan jadikan rahasia mereka, rahasia kamu.

25. Gunakanlah sumpit untuk memperlambat makan kamu.

26. Hindari mengemil disaat kamu bosan
Gantikanlah dengan hal-hal yang ingin kamu lakukan disaat kamu ngga sempat!

27. Jangan berpikir bahwa kamu akan mulai berdiet setelah melalui masa stress
Percayalah masa ini akan selalu ada! Sebaliknya persiapkan diri kamu untuk menghadapi masa-masa ini dan tetap fokus kepada diet kamu.

28. Jam 3 adalah waktu snack favorit
Pilihan terbaik untuk meningkatkan energi meliputi pisang, kacang, dan low fat yoghurt.

29. Cobalah untuk lebih memilih kualitas daripada kuantitas.

30. Tambahkan cabai atau rempah-rempah pedas untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda.

31. Tambahkan es kedalam minuman kamu
Karena tubuh kamu membutuhkan energi untuk menyesuaikan minuman tersebut dengan suhu tubuh, yang pada akhirnya akan membakar lemak di tubuh kamu!

32. Siapkan semua makanan kamu sendiri daripada makanan siap saji
Akan lebih mudah buat kamu untuk mengontrol asupan gula dan kalori yang dipakai.

33. Untuk mengalahkan rasa lapar ketika memasak
Mulailah dengan menyantap sepiring besar salad!

34. Ketika membaca artikel tentang diet yang cocok dengan kamu
Gunting dan tempelkanlah dikulkas kamu!

35. Tidur yang cukup!
Kelelahan berkepanjangan akan menyebabkan kamu meraih makanan yang tinggi kalori.

36. Susu kedelai merupakan alternatif yang lebih baik untuk mengkonsumsi susu rendah lemak!

37. Kurangi asupan garam kamu!

38. Taruhlah foto di kulkas untuk memotivasi kamu!

39. Go Green!
Pilihlah sayuran hijau ataupun teh hijau yang akan memberi kontribusi pada kesehatan kamu!

40. Pilihlah yang diet jika kamu terpaksa minum soda.

41. Untuk pembakaran lemak secara maksimal, maka kamu diharuskan untuk mengkonsumi kacang-kacangan!

42. Sangat mudah untuk membuat temu janji di restoran ataupun kafe
Akan tetapi pilihlah tempat yang tidak akan membuat kamu harus makan! Seperti olahraga ataupun kerajinan tangan!

43. Pilihlah tangga daripada lift ataupun eskalator.

44. Hitung budget kamu untuk makanan ataupun snack
Kamu bisa mengalokasikan dana tersebut untuk keperluan lain.

45. Pisang adalah makanan terbaik sebelum kamu memulai berolahraga
Pisang dipenuhi dengan potassium yang akan membantu dengan otot dan kadar air dalam tubuh kamu.

46. Jangan lakukan hal lain saat kamu sedang makan
Kalo kamu makan sambil membaca ataupun sambil menonton, kamu akan segera mengasosiasikan kedua kegiatan ini. kamu akan segera makan begitu TV dinyalakan.

47. Pastikan kamu mendapatkan cukup matahari
Vitamin D akan membantu kamu mendapatkan lebih banyak kalsium yang akan lebih mempercepat proses metabolisme.

48. Cobalah Herbal Tea secara bergiliran dan pilihlah favorit kamu
Percayalah ini investasi terbaik untuk kesehatan kamu.

49. Gigitlah makanan kamu secara perlahan-lahan!

50. Minumlah segelas air dengan perasan jeruk lemon untuk membantu meningkatkan metabolisme kamu!

Itulah beberapa tips diet yang baik dan sehat buat kamu, semoga bisa bermanfaat. Selamat berdiet.

Penonton bioskop ternyata dibagi menjadi beberapa jenis dan tipe menurut kebiasaan dan keahlian masing2. ???  Dibawah ini saya tuangkan Tipe atau jenis penonton Bioskop yang unik. Silahkan langsung kamu baca.

10 Jenis Penonton Bioskop yang Unik :

1. Penonton Cari Perhatian

Tak bisa dipungkiri, sejak dulu kebiasaan nonton di bioskop merupakan ajang sosialisasi dengan teman-teman dan handai taulan. Seen and to be seen, demikian kata seorang rekan sosialite. Tak heran jika ada orang yang tampil maksimal dengan penampilan (waah..) saat nonton di bioskop. Kalo bukan dengan busana yang bermerek mahal, dan2-an menor atau aroma tubuh nan wangi. Tujuh kali tujuh sama dengan empat sembilan. Setuju tidak setuju yang penting penampilan.

2. Penonton Piknik

Siapa yang tidak sepakat jika bioskop adalah tempat tamasya atauwi piknik? Terutama kalo ada pemutaran film anak2, banyak orangtua yang memboyong mereka nonton bersama. Saya pernah ngalamin duduk bersebelahan dengan rombongan sekeluarga, hemmm.. Lumayan mengganggu juga tuh.

3. Penonton Pacaran

Terserah mau dengan lain jenis ataupun sejenis. Bagi mereka yang berusia remaja, nonton bioskop adalah alasan ampuh untuk pergi dari rumah. Selanjutnya, lokasi pacaran dipindahkan di tengah gelap’nya bioskop. Bukan masalah pula, mau kelas atas atau kelas kambing, kelas AC atau kelas kipas angin. Yang penting bisa kencan. Tagline’nya: film main, penonton juga main.

4. Penonton Pembajak

Tipe ini termasuk yang muncul belakangan. Teknologi baru melahirkan tipe penonton jenis ini. Dengan seperangkat kamera video mini, penonton pembajak merekam film dari awal sampai akhir. Maka tak heran, jika anda membeli VCD atau DVD bajakan berkualitas buruk, sering terdengar suara penonton ataupun bayangan tubuh penonton yang sedang melintas. Tentu saja tidak untuk ditiru, secara harga karcis bioskop jaringan 21 sudah murah sekali, paling murah kira-kira dua mangkok mie ayam.

5. Penonton Spoiler

”Nanti habis ini jagoannya ditembak, eh malah kena temannya”. Kalimat macam ini tentu saja sangat mengganggu kenikmatan saat menonton film. Maklumlah, umumnya penonton datang ke bioskop untuk mendapatkan cerita. Jadi jika ujungnya sudah diketahui buat apa lagi datang dan memelototi gambar. Biasanya penonton spoiler ini mereka yang sudah nonton film sebelumnya.

6. Penonton Kritikus Film

Kritikus film atau kritikus bukan ini-atau itu atau wartawan film terserah. Merekalah yang biasanya sibuk sendiri saat film diputar. Dengan bantuan penerangan dari ponsel mereka mencatat bagian-bagian yang dianggap penting dari film yang mereka tonton. Namun kini peran ponsel itu sudah tergantikan dengan perangkat gadget yang lebih canggih, entah PDA, communicator atau blackberry.

7. Penonton Ponsel

Penggunaan ponsel marak sejak satu dekade silam, tepatnya akhir 1990-an. Ketika masih jarang pemiliknya, wajar saja jika dia bersikap pamer dengan bicara keras-keras saat menjawab telepon. Sekalipun saat nonton di bioskop. Ternyata, perilaku kampungan ini masih juga belum hilang sama sekali. Sekalipun sudah dibuatkan himbauan larangan penggunaan ponsel saat film diputar, masih banyak yang lempeng aja ngga perduli siapa yang di sebelahnya.

8. Penonton Tidur

Tipe penonton ini terbagi jadi dua macam. Pertama, sang penonton yang sudah kelelahan entah darimana hingga jatuh terlelap. Kedua, film yang ditonton sungguh membosankan hingga lebih baik tidur saja. Atau kata lainnya film itu dibuat khusus untuk mereka yang sulit tidur atau insomnia.

9. Penonton Telmi

”Kok jagoannya mati?”. Jika pertanyaan macam ini datang dari penonton sebelah kita, ini namanya malapetaka. Masih mending jika dia yang membayari karcis untuk nonton filmnya. Kata telmi alias telat mikir, bisa juga dari bahasa Inggris “tell me”, atau ceritain lagi dong. Tentu saja sungguh bikin repot dan mengurangi kenikmatan nonton.

10. Penonton Perfeksionis

Konon penonton macam ini sungguh mengerti seluk-beluk film. Ciri-cirinya: selalu memelototi layar yang ada di depan matanya. Dia akan protes jika gambarnya tidak fokus, apalagi jika sampai rol yang belum datang-datang lantaran harus menunggu si Joni. Nah, jika ada yang teriak2 saat terjadi kondisi yang disebut belakangan boleh juga termasuk penonton perfeksionis.

==>

Cukup beragam juga jenis penonton bioskop yang unik. kira2 kamu termasuk jenis yang mana yach? Semoga tulisan saya ini bisa menambah pengetahuan kamu tentang bioskop. kalo ada salah kata tolong dibenerin dan apabila kurang berkenan mohon diberi kenan. 

berbagai sumber.